Прошу к столу!

Прошу к столу! 22 марта 2014

Опубликовано: 22 марта 2014 года
Все знают, что в бобовых очень много белка.  Ими легко можно заменить мясо, что очень актуально, например, в пост. А рекордсменом по белку является чечевица - содержание белка в ней доходит до 40 %.  Растительный белок чечевицы  намного легче усваивается организмом, так как не имеет тех жировых компонентов, которые есть в мясном белке.