Психолог из Владимира поделилась советами по преодолению тревоги и стресса

Осень  - всегда пора душевных беспокойств. А в этом году - особенно.

В чем разница между тревожным состоянием и тревожным расстройством, насколько эффективно снимать стресс криками и битьем посуды, а также о том, кто нуждается в психологической помощи в первую очередь - рассказывает владимирский психолог Ирина Алеева.