Пенсионеры из Владимирской области прошли 10 тысяч шагов по живописным местам усадьбы Храповицкого

Пенсионеры из Владимирской области прошли 10 тысяч шагов по живописным местам усадьбы Храповицкого. 

В Судогодском районе, в усадьбе Храповицкого прошла Акция "10 тысяч шагов к жизни", приуроченная к международному дню пожилого человека. По живописному маршруту прошелся и Федор Лалакин.

Так в ритме танца проходит разминка участников акции "десять тысяч шагов к жизни". Самые активные пенсионеры со всей области приехали в усадьбу Храповицкого, чтобы пройти по маршруту.

Ольга Ермакова, главный врач "Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики":

- Я хочу сказать, что там фитонциды очень хорошие и в условиях, когда мы ковид пережили и когда у нас еще мало все таки вопросов связанных с доступности реабилитации после ковида ходить с палками - скандинавская ходьба и дышать этими фитонцидами это пожалуй самое лучшее реабилитационное средство.

Перед тем, как отправится в путь, гости могли пообщаться и проконсультироваться с врачами, которые давали советы, как сохранить активное долголетие. Всемирная организация здравоохранения советует проходить в день от 6 тысяч шагов - это минимальная планка для взрослого человека. Скандинавская ходьба - один из самых доступных и популярных видов спорта среди старшего поколения

Тамара Волкова:

- Настроение, конечно, отличное спортивный заряд у меня всегда бодрый, я много лет уже хожу, скандинавской ходьбой занимаюсь, физическая форма поддерживается и вот если стоит, какое то время пропустить, уже трудно восстанавливаться, потому что постоянно в ритме это красиво это хорошо, фигура, осанка.

Во время прохождения маршрута-экскурсии участники параллельно узнавали историю усадьбы. Она уже не первый год принимает у себя всех любителей здорового образа жизни.

Надежда Сычева, директор Судогодского филиала Владимиро-Суздальского музея заповедника:

- Усадьба располагает всеми ресурсами, как раз для оздоровления, здесь есть на что посмотреть, полюбоваться, есть где погулять, есть водные источники - "Барские пруды" и в целом вся вот такая инфраструктура, которая требуется для того, чтобы подзарядить себя здоровьем, хорошей и положительной энергией, здесь все есть.

Акция 10 тысяч шагов стала хорошей традицией и помогает в популяризации активного образа жизни среди пенсионеров. Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом продлевают жизнь.

Федор Лалакин, Александр Чунаев "Вести Владимир"