Top.Mail.Ru
Спорт

Владимирцы смогут научиться "кошачьей" йоге

Опубликовано: 9 августа 2020 года

От кошек берем очень полезное упражнение. Есть в йоге немало кошачих поз. 

Научиться расслаблять спину предлагает инструктор Вера Маренина..Всего лишь одно простейшее упражнение , а польза невероятная. Возьмите на заметку.

Вера Маренина инструктор по йоге рассказывает и показывает - как это сделать правильно. Смотрим и слушаем!

Загрузить ещё
Выберите рассылку